24.03.2020
GIMNASTYKA MÓZGU
Drodzy uczniowie,
W ramach zajęć korekcyjno-kompensacyjnych zachęcam Was do wykonywania ćwiczeń, których zadaniem jest integracja myśli i działań, czyli idealna współpraca umysłu i ciała. Ćwiczenia te również pomagają w pokonywaniu stresu i napięcia. Możecie wykonywać te ćwiczenia np. w przerwach pomiędzy zadaniami/lekcjami, albo np. przed rozpoczęciem nauki (zalecam przynajmniej 5-10min ćwiczeń dziennie/ co drugi dzień). Przed wykonaniem ćwiczeń warto wypić szklankę wody.